南阳市晨练指数、早晨天气参考
南阳市当前晨练指数为【不宜】
南阳市当前天气为多云，气温19℃，湿度86%，84-5级。
未来一周天气：10-10【 晴 】17~30℃，10-11【 小雨 】17~27℃，10-12【 小雨 】14~22℃，10-13【 多云 】13~26℃，10-14【 多云 】15~24℃，10-15【 小雨 】16~24℃，10-16【 小雨 】15~26℃。
根据实时生活指数。有较强降水，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。早晨锻炼请注意天气变化。