海北藏族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
海北藏族自治州当前运动指数为【较不宜】
海北藏族自治州当前天气为阴，气温11℃，湿度58%，34-5级。
未来一周天气：05-12【 阴 】-1~12℃，05-13【 阴 】0~14℃，05-14【 小雪 】0~13℃，05-15【 小雨 】0~9℃，05-16【 阴 】2~15℃，05-17【 小雨 】2~14℃，05-18【 阴 】-2~13℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力很强，推荐您选择室内运动；若坚持户外运动，请注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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